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專家簡介：北京大學燕園博思心理咨詢中心高級顧問陸躍，婚姻家庭情感專家。（更多情感問題請進入咨詢）。

我和我丈夫結婚13年了，我兒子11歲了。3個月前，我發短信發現他外面有個女人。我一個月沒和他說話。我每天吃飽了，體重減輕了10斤。后來，我主動和他談了談，但他故意回避。

Lu Yue老師回答：首先，改變不是妥協，而是進取。我們向那個女人宣戰，奪回屬于我們的男人，抓住他們。很簡單：把女人從你身上奪走的東西拿回來。

我和我丈夫結婚13年了，我兒子11歲了。3個月前，我通過他的短信得知他在外面有個女人。我從他的同事那里得知，這個女人是導游，他在公司旅行時認識了她。那個女人很風騷，很熱情。C，旅行，她和許多男人的眉毛，我丈夫就是其中之一。

我檢查了我丈夫的電話單，發現他們一天打了好幾次電話，大部分是在上班的路上。后來，我在他的錢包里找到了幾張去湖南省長沙的票。他在長沙沒有生意，但在長沙的女人，他一定偷偷看了她一眼。

我已經有一個月沒和他說話了。我每天都不舒服地睡覺和吃東西。我失去了10個靳，我瘦到了一個骨頭。但是這是他們情感的頂峰，他們每天打電話超過十幾次。后來，我聽到一個朋友說我應該主動挽救我的婚姻。我邀請他去咖啡館聊天，但當他談起這件事時，他立刻改變話題，不停地跟我談別的事情。我感到越來越難過。為什么最后的妥協總是一個女人顯然他犯了一個錯誤。為什么我要讓他改變主意

每天我都接到很多咨詢電話，很多咨詢都是婚外情，而且大多數求助者都是女性，他們常常喜歡你傷心的說：為什么最后的妥協總是女性顯然他犯了一個錯誤。我為什么要讓他改變主意呢

大多數說這些話的女人都有強烈的道德感，她們對生活的信念往往建立在這樣的假設之上，即每個人都必須按照道德準則生活。讓有道德的罪人，丈夫，爬到他們的腳下，乞求寬恕，然后她們就可以一口氣原諒他。H的方式，繼續快樂地生活。

但他們不認為，如果世界沒有遵循這樣的軌道首先，即使丈夫靠自己的腳本生活，他們又怎么能保證自己不再犯錯呢其次，如果丈夫沒有請求她寬恕，他該怎么辦一些朋友咬緊牙關說，如果他們的丈夫作弊，他們應該什么也不說。這也是一件好事。問題是大多數人都沒有結婚。他們不知道一旦我們結婚，離婚是多么殘酷和恐怖，就像賭場里的賭徒！我們為我們的生活和青年制造了籌碼。我們怎么能如此輕易地離開

讓我遠離女人，大多不想離開。最常被問的問題是：我怎樣才能讓我丈夫回來讓他認識到自己的錯誤嗎讓他改過自西寧婚姻維護新吧他們也希望我能有一個像朱葛亮一樣的好主意，這樣我的丈夫才能聽話，承認自己的錯誤。不幸的是，我沒有。也許世界上沒有人能做任何事情。

我們都知道Yu Gong搬山的故事。當山擋住了路，幾乎每個人都想繞山走，但是余公同志選擇讓山走。事實上，我們婚姻中最常見的錯誤就是改變主意：當問題出現時，我們總是用手指著別人，希望不要這樣。人們會改變，我們也有一個很好的盾牌：道德優越感。那么多婦女把注意力集中在如何成為一個福爾摩斯，一個有洞察力的法官和一個盡職盡責的警察上，最后等到案件曝光，真相大白的那一天，親自證明她的丈夫是g。超級男人。

那又怎么樣他們以為丈夫會哭著求饒恕，但他只是撕開臉離開了。無數的事實證明，愛是不合理的，不能被道德所束縛。你可以用鐵的證據和雄辯的語言證明他一定愛你，但是如果你丈夫對你沒有感情。你，即使你把繩子綁在粽子里，你也不能阻止他去想另一個女人。

愛的方式是什么愛是移情，接受和尊重。為什么女人傾向于保護自己的家庭，因為這是他們的天性，第二，女人傾向于比男人有更高的情商而改變自己需要一種力量。擁有這種力量的人是真正的強者。許多人缺乏這種能力，他們不想改變自己。他們只是想找出他們的缺點的替代品。

情感關系的規則是跳雙人舞。誰領舞，誰伴舞，決定情感的方向。許多婦女拒絕領舞，等待別人先改變。如果她的丈夫改變，她就在天堂；如果他不改變，她就生活在地獄。她生活的幸福掌握在這個男人的手中，她沒有主動權，就像一個深宮里的怨婦。

首先，改變不是妥協，而是進步。我們向那個女人宣戰，奪回屬于我們的男人并抓住他們。很簡單：把女人從你手里奪走的東西拿回來。你手里拿著丈夫的愛，他需要你的東西：他需要溝通，需要情感交流。對于某些男人來說，婚外情就是滿足性需求；而對于其他人來說，則是獲得妻子無法提供的情感交流。

這些交流是你可以提供的，但是由于工作、孩子或審美疲勞，你放棄了交流的機會。你最終想要和他交流是很有價值的，他也增加了和你的交流，這是一個好的趨勢。但是如果你仍然堅持下去。讓他承認自己的錯誤，顯示你是多么的寬容，你之間沒有真正的情感交流。

他出去找女人是他的錯，但在他犯錯之前你疏忽了辦婚事，不是錯嗎你知道丈夫在一天的工作之后想說什么嗎他想從他妻子那里得到什么他最擔心什么他最渴望什么他有什么愛好他對那個女人說了什么愛是接受，他的缺點，他的過去對你的傷害，他的習慣，你真的能接受嗎

當你敞開心扉，專注于你的情感危機，而不是試圖讓他坦白，你的咖啡店不會變成法庭，會充滿溫暖，會讓你的男人再次愛上你。